Over mij
Mijn naam is Anneke Ullersma en ik woon al meer dan 30 jaar met veel plezier in Uitgeest. Naast yoga, geniet ik van de natuur, wandelen, tuinieren, lezen, koken en reizen. Mijn passie voor yoga heeft me ertoe gebracht om een DRU yoga opleiding en een Yin yoga opleiding te volgen.
Mijn visie op yoga
Met antjesyoga wil ik de positieve effecten van DRU yoga delen. DRU yoga werkt op verschillende lagen: lichamelijk (flexibiliteit, verbeterde ademhaling) en mentaal/emotioneel (stressvermindering, ontspanning, meer energie). Mijn doel is om je te helpen deze voordelen zelf te ervaren.
Wat maakt antjesyoga bijzonder?
De series in Dru Yoga zijn ontwikkeld om energieblokkades op te heffen (Energy Block Release). Door buig-, draai- en strekbewegingen, vooral vanuit de ruggengraat, kunnen blokkades worden opgelost. We sluiten de les altijd af met een lange, geleide diepe ontspanning om de bewegingen te integreren.
"Dru Yoga is geschikt voor alle niveaus. Ik nodig je uit om het zelf te ervaren!"
Anneke Ullersma, antjesyoga